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Wichtige Information:

Kursplätze müssen bitte im Voraus reserviert werden, alle Anmeldungen sind verbindlich und müssen bei Verhinderung rechtzeitig,

mindestens 24 Stunden vorher, schriftlich oder telefonisch abgesagt werden.

 

Bei Nichterscheinen oder einer Absage weniger als 24 Stunden vor dem Termin wird die Stunde berechnet. 

 

Häufig gestellte Fragen

Kann ich zwischen den Kursen und Tagen wechseln? 

Ja, natürlich!

Muss ich mich für die Kurse anmelden?

Ja, unbedingt :)

Ohne Anmeldung kann ich dir keinen Kursplatz reservieren. Wer zu erst bucht, hat den Platz sicher.

Die Anmeldung erfolgt bei mir direkt und ist verbindlich.

Sag Termine bitte 24 Stunden vorher ab, falls du mal doch nicht kommen kannst.

Was sollte ich zum Training mitbringen?

Zum Training benötigst du bitte immer deine Gymnastik- oder Yoga Matte, geeignete Trainingskleidung und

etwas zu Trinken, gerne keine Glasflasche.

Wie kann ich mir das Training vorstellen?

Ich empfehle ein Training Barfuß. 

Trainiert wird hauptsächlich auf der Gymnastikmatte.

Dich erwarten Sequenzen im Stand, im Kniestand, im Vierfüßler, in Bauchlage, in Rückenlage und Seitenlage. 

Solltest du Bedenken haben, weil du z.B. nicht Knien oder Stützen kannst, sei unbesorgt, es gibt für alles Alternativen.

Das Training lebt von dem präzisen und ruhigen Übungsaufbau und der kontrollierten Bewegungsausführung.

Wie lange geht eine Trainingsstunde? 

Eine Trainingsstunde dauert 60 Minuten.

Wo kann ich Parken?

Kurse in der Bandreißer Kate in Haseldorf:

Parken kannst du am Besten direkt hinter der Auffahrt zum Deich.

Kurse im Gemeindezentrum in Holm:

Es gibt einen großen Parkplatz vor der Tür.